Afvallen door gezonde voeding in samenwerking met bewegen is de nieuwe trend.
Lees de Maandbrief voor het allerlaatste
nieuws van tryherbasport.
Herbalife Tang Kuei
Herbalife heeft deze speciale formule gecreëerd als ondersteuning bij grote
lichamelijke inspanningen en voor vruchtbare vrouwen. Vrouwen van vruchtbare
leeftijd ondergaan elke maand hormonale veranderingen die tot een serie
ongemakken kunnen leiden. Tang Kuei helpt.
Ziek door slecht dieet
Gepubliceerd op vrijdag 22 september 2006
Van een dieet kun je flink
ziek worden, omdat je dan te weinig essentiële voedingsmiddelen binnen
krijgt.
Die waarschuwing uit
voedingsexpert All Walker in de Britse krant The Sun. Ze verwijst naar een
onderzoek waaruit blijkt dat 95 procent van de vrouwen tussen 19 en 24 jaar
een zwaar tekort aan ijzer hebben. De helft van de vrouwen en een derde van
de mannen heeft ook niet genoeg calcium. Iemand die weinig van deze
voedingsmiddelen binnenkrijgt kan allerlei ziekten en kwalen ontwikkelen,
van angstaanvallen en moeheid tot botontkalking en bloedarmoede.
Sleutelvitaminen Volgens Walker wordt er op deze manier een generatie van
zieke Britten gekweekt. “Je hebt maar een klein te kort in sleutelvitaminen
nodig om op korte en lange termijn zware gevolgen te ondervinden. Naast
drankmisbruik en een stressvol leven zijn slechte diëten een belangrijke
factor voor het opraken van de voorraad essentiële stoffen in het bloed. "
Volgens
de deskundige heeft de helft van de mannen niet genoeg vitamine A in het
bloed. Die antioxidant is verantwoordelijk voor het in stand houden van het
immuunsysteem. Een tekort aan deze vitamine betekent dus dat het lichaam
veel vatbaarder is voor allerlei virussen en ziekten. Ook aan vitamine D en
calcium hebben veel mensen een tekort en Walker signaleert daardoor veel
meer gevallen van rachitis, ook wel bekend als de Engelse Ziekte: een
aandoening aan de botten.
Ook zijn er door de slechte
diëten meer mensen met het chronische vermoeidheidssyndroom, aldus de
voedingsdeskundige.
Eiwit goed voor gewicht beheersing
'Gewichtsbeheersing is afstemmen van energie inname op gebruik' Terug
Gewichtsbeheersing bestaat uit het afstemmen van de energie inname op
het energiegebruik, waardoor de opslag van extra energie als vet wordt
voorkomen. Dat stelt drs. Manuela Lejeune op basis van haar
promotieonderzoek aan de Faculteit voor Gezondheidswetenschappen van
de Universiteit Maastricht.
De experimenten beschreven in het proefschrift richten zich op factoren die
een rol kunnen spelen bij het voorkómen en de behandeling van overgewicht
en obesitas. Lejeune richtte zich in haar onderzoek enerzijds op gedragsmatige
factoren zoals eetgedrag en lichamelijke activiteit. Daarnaast schonk ze ook
aandacht aan metabole factoren zoals verzadiging, energiegebruik, substraat
oxidatie, lichaamssamenstelling en energie efficiency.
Uit de resultaten werd geconcludeerd dat voor succesvolle gewichtsbeheersing
op lange termijn een verandering in leefstijl is vereist. Een verhoogde
eiwit inname
lijkt op dit moment de meest adequate voedingsinterventie voor succesvolle
gewichtsbeheersing.
Bron: Universiteit Maastricht
Niteworks kwam
in Nederland eind juli lees er meer over via deze link
Niteworks
ShapeWorks is een
geweldig succes.
* ShapeWorks Quick
Start Classic *
Formule 1 (voeding)
Formule 2 (Multivitaminencomplex)
Vezel- en kruidentablet
Voor extra gewichtsbeheersing (afslanken): bovenstaand
programma + Thermojetics 50 gram, of
Voor meer vitaliteit (gezondheid): bovenstaand
programma + Cell Nutrition
CONSUMENTENNIEUWSARTIKEL
Groene
thee helpt mogelijk bij afvallen
01-03-2005
Het drinken van
groene thee zou kunnen helpen bij afvallen. Onderzoekers hebben
ontdekt dat een substantie die in het drankje voorkomt de toename van
lichaamsvet bij muizen vermindert. Dat heeft het Duitse Instituut voor
Voedingsonderzoek (DIfE) in Potsdam bekendgemaakt.
Volgens de onderzoekers
zorgt het theebestanddeel niet voor een verminderde eetlust, maar
remt het de opname van voedsel in de darmen en bevordert het de
verbranding van vet. Muizen die naast hun vetrijke dieet met
groene thee werden behandeld, wogen na 29 dagen beduidend minder
dan hun soortgenootjes die het zonder hadden moeten doen. Ook hun
vetpercentage was lager.
Om uit te sluiten dat andere bestanddelen van de thee van invloed
waren op het onderzoek, gebruikten de wetenschappers een extract
dat voor 94 procent bestond uit de werkzame stof EGCG. Maar of die
gebruikt kan worden als afslankmiddel, is nog maar de vraag,
waarschuwt onderzoeksleidster Susanne Klaus.
Groene thee bevat grote hoeveelheden polyphenolen, waartoe ook
EGCG behoort. Aan deze stoffen worden wel vaker
gezondheidsbevorderende eigenschappen toegeschreven. Zo zouden ze
goed zijn voor bloeddruk en cholesterolspiegel, en zelfs
beschermen tegen kanker. Om die reden wordt volgens Klaus met name
in Azië al jaren onderzoek gedaan naar de deugden van groene thee.
ANP
Niets van deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen
in een geautomatiseerd gegevensbestand, in enig vorm of op enige wijze hetzij
digitaal, mechanisch, door fotokopieën, of enige andere manier, zonder
voorafgaande schriftelijke toestemming van de auteur.
